Blue Monday? Bite me!

bluemondayGisteren was er van alles te doen rond de term Blue Monday. De derde maandag van het jaar is (zo is wetenschappelijk aangetoond) de meest deprimerende dag van het jaar. Waarom? Een van de redenen is dat we ons, na ca. drie weken in het nieuwe jaar, realiseren dat er wederom niets terecht is gekomen van onze goede voornemens. Daarnaast zijn de feestdagen voorbij, de volgende vakantie is nog ver weg om over het weer nog maar te zwijgen. Maar ik grijp even terug naar die voornemens.

Ik had mij namelijk voorgenomen door te gaan met mijn nieuwe gezonde levensstijl én dit jaar mijn eerste roman af te schrijven. En gans eerlijk: ik doe het verrekkes goed. Ik eet nog steeds geen brood, geen koemelkproducten (vooruit, op een sporadische cappuccino na dan), geen suiker. Ik eet weinig vlees en drink maar twee koppen koffie per dag. Op werkdagen verlaat ik het huis met een plastic tasje vol proviand: een beker met een vers sapje of groene smoothie (de blender en sapcentrifuge draaien beiden overuren), een bakje met geitenyoghurt met bessen, zaden en een beetje honing, een salade met sla, rijst, gebakken champignons, avocado, ui, vis etc. etc. (of een paar rijstwafels, plakken geitenkaas en zelfgemaakte pesto) en een bakje noten en gedroogd superfood voor tussendoor. Ik word nog steeds helemaal blij van al dat lekkere eten. Ook ’s avonds let ik goed op wat ik eet. Want dat is wel een nadeel van dat detoxen: mijn darmen zijn niets meer gewend en protesteren hevig als ik bijvoorbeeld aan de lasagna of – erger nog – frietjes ga. Dus dat doe ik liever niet meer. Ik twijfel nog of het een kwestie is van opnieuw wennen, of dat het een signaal is van mijn lijf dat die voedingsmiddelen (maar welke precies?) blijkbaar niet goed voor me zijn. Voorlopig ga ik uit van het laatste en probeer ik af en toe wat te “provoceren”, in de hoop dat ik niet weer met opgetrokken beentjes in bed beland.

Koud nadouchen doe ik ook nog. Ja, dat blijft lef hebben. Maar ik douche niet meer elke dag. Ergens is dat jammer, want tijdens die vier weken had ik wel minder moeite met wakker worden dan nu. Dus misschien moet ik daarin weer wat strenger worden. Qua energie gaat het ook goed. Eigenlijk ben ik dat pas gaan merken nà die vier weken. De drukke kerstdagen en -vakantie ging ik fluitend door. Voorbereidingen, drie avonden eters, logees… Gezellig! En na een stapavond, die tot diep in de nacht duurde, was ik de volgende dag het meest fit van alle stapgenoten. Terwijl de biertjes weer goed smaakten die avond 😉

Kortom, reden genoeg om het gezonde leventje voort te zetten. Oh ja, ik herontdek mijn kledingkast, want kleren die ik veel te krap waande, blijken weer perfect te zitten. En dat terwijl de weegschaal steeds vriendelijkere getallen toont.

Dit voornemen ga ik zeker volhouden. En dat tweede? Ik ben druk aan het herschrijven. Zit weer regelmatig met mijn scriptbegeleider. Word er weer blij van, heb weer inspiratie en dus ook vertrouwen dat ik het tot een voor mezelf goed einde ga brengen dit jaar. Daarover een andere keer meer!